Zašto bih trebao uzimati ekstrakt gljive Hericium Erinaceus?

Koliko znate o ekstraktu gljive Hericium Erinaceus?

Ekstrakt gljive lavlje grive u prahusadrži više hranjivih tvari koje su korisne za um i tijelo. Cilja i isporučuje korisne spojeve koji pomažu u održavanju zdravog upalnog odgovora, koji je od vitalnog značaja kako starimo. Hericium Erinaceus (Lavlja griva) je ljekovita gljiva. Dugo se koristi u tradicionalnoj kineskoj medicini, lavlja griva široko je dostupna u svježim, suhim i dopunjenim oblicima. Znanstvena istraživanja otkrivaju da lavlja griva sadrži mnoge tvari koje promiču zdravlje, uključujući antioksidanse i beta-glukane.

Zašto bih trebao uzimati ekstrakt Hericium Erinaceus?

Ljekovita i kulinarska lavlja gljiva griva široko se jede u azijskim zemljama. Zdravstvena svojstva plodnih tijela gljiva, micelije i bioaktivnih čistih spojeva uključuju antibiotska, antikancerogena, antidijabetička, antifatiga, antihipertenzivna, antihiperlipidemična, antihiperlipidemska, antihiperlipidemična, antipariptivna, hepatoprotektivna, bubrežna zaštitna i neuroprotektivna svojstva, kao i poboljšanje anksioznosti, kognitivnih funkcija i depresije. Čini se da su protuupalna, antioksidativna i imunostimulacijska svojstva opisana u stanicama, životinjama i ljudima odgovorna za mnoga svojstva koja promiču zdravlje. Evo pregleda nekih ključnih znanstvenih nalaza u nastavku.

★ Funkcija mozga:Hericium Erinaceus može biti koristan za starije odrasle osobe s blagim kognitivnim oštećenjem, prema maloj studiji u Phytotherapy Research 2009. godine. U studiji su znanstvenici dodijelili 30 starijih odraslih osoba s blagim kognitivnim oštećenjem da uzimaju ili ekstrakt lavlje grive ili placebo dnevno tijekom 16 tjedana. Na kognitivnim testovima provedenim u 8., 12. i 16. tjednu istraživanja, članovi skupine lavlje grive pokazali su znatno veća poboljšanja u usporedbi s članovima placebo skupine. U nedavnoj studiji u Biomedicin Researchu 2011. godine, znanstvenici su istraživali učinke lavlje grive na moždanu funkciju kod miševa. Rezultati sugeriraju da lavlja griva pomaže u sprječavanju problema s pamćenjem uzrokovanih nakupljanjem beta-amiloida, tvari koja tvori moždane plakove povezane s Alzheimerovom bolešću. Istraživanja su također sugerirala potencijalni neuroprotektivni učinak protiv ishemijskog moždanog udara.

★ Depresija i anksioznost:Dosadašnja istraživanja pokazuju da lavlja griva može pomoći u ublažavanju depresije i tjeskobe. Na primjer, pregled literature iz 2020. pod nazivom lavlja griva potencijalna je alternativa liječenju depresije. Isto tako, pregled istraživanja iz 2021. godine detaljno je proučavao studije koje pokazuju značajne učinke protiv anksioznosti. Čini se da lavlja griva također pruža neuroprotektivnu, antikancerogenu, antidijabetičku i antimikrobnu.

★ Rak:Preliminarna studija pokazuje da Hericium Erinaceus (Lavlja griva) pokazuje obećanje u sprječavanju raka. Na primjer, u studiji iz 2011. godine u Food & Function, testovi na ljudskim stanicama sugerirali su da lavlja griva može pomoći u čišćenju stanica leukemije. Osim toga, studija iz 2011. godine u časopisu Journal of Agricultural and Food Chemistry otkrila je da ekstrakt lavlje grive pomaže u smanjenju veličine tumora debelog crijeva kod miševa. Nalazi studije pokazuju da Hericium Erinaceus (Lavlja griva) može pomoći u borbi protiv raka debelog crijeva, djelomično povećanjem aktivnosti određenih stanica uključenih u imunološki odgovor. Druga studija otkrila je da ekstrakt gljive lavlje grive može pomoći u smanjenju širenja stanica raka debelog crijeva na pluća.

★ Dijabetes:Studije na životinjama podržavaju uporabu gljiva lavlje grive za liječenje dijabetesa. Gljive mogu poboljšati metaboličku funkciju pomažući regulirati razinu šećera u krvi i inzulina.

Koje su moguće nuspojave lavlje grive?

Malo se zna o sigurnosti i nuspojavama dugotrajne uporabe dodataka lavljoj grivi. Ipak, postoji zabrinutost da Hericium Erinaceus (Lavlja griva) može pogoršati simptome kod osoba s alergijama i astmom. Prema tome, od vitalne je važnosti konzultirati se sa svojim liječnikom prije upotrebe Lavlje grive ili bilo kojeg drugog dodatka, pogotovo ako imate povijest alergija, astme i / ili više.

Istraživanja o potencijalnim zdravstvenim prednostima lavlje grive kod ljudi pokazuju veliko obećanje, ali do sada su istraživanja uglavnom bila ograničena na životinje. Uvijek se posavjetujte sa svojim zdravstvenim radnikom prije nego što progutate lavlju grivu ili bilo koji drugi dodatak.

Ako želite saznati više o našemEkstrakt gljive lavlje grive u prahu, molimo vas da nas slobodno obavijestite nashaw@inhealthnature.com.