Kako da uzimam gospinu travu?
Feb 24, 2022
Što je razvoj povijesti sv. Ivana's Wort?
Ljekoviti zapis gospine trave može se pratiti do antičke Grčke. Legenda kaže da su ga Dioskorid i Hipokrat koristili za čišćenje tijela od zlih duhova. Gospina trava se tradicionalno koristila za liječenje bolova u živcima, tjeskobe, neurastenije i depresije, kao i lokalnu primjenu na modrice, rane i šindre još od vremena švicarskog liječnika i botaničara Paracelsusa (1493. do 1541.).
Kako da uzimam gospinu travu?
Doza gospine trave koja je prava za vas ovisi o nekoliko čimbenika, uključujući vašu dob, spol i povijest bolesti. Najbolje je surađivati sa svojim liječnikom, ljekarnikom i/ili alternativnim zdravstvenim radnikom kako biste personalizirali svoju dozu kako biste osigurali učinkovitost i sigurnost.
Nemojte koristiti više gospine trave nego što vam je preporučio liječnik, ljekarnik i/ili alternativni zdravstveni djelatnik. Nemojte istovremeno koristiti različite oblike gospine trave (tablete, kapsule, tekućinu, tinkture, čajeve i sl.) bez liječničkog savjeta. Zajednička uporaba različitih formulacija može povećati rizik od predoziranja.
Koliko gospine trave trebam uzeti?
Gospina trava je dostupna u mastima, kremama i gelovima.Ekstrakt gospine travenajčešće ga koriste odrasli u dozama od 600-900 mg dnevno u 2-3 podijeljenih doza do 12 tjedana. Razgovarajte sa svojim liječnikom kako biste utvrdili koja vrsta proizvoda i doza mogu biti najbolji za vaše stanje.
Ekstrakt gospine trave se nanosi na kožu radi zacjeljivanja rana prema sljedećoj dozi: nanesite mast koja sadrži 5 posto ekstrakta gospine trave tri puta dnevno, počevši 24 sata nakon carskog reza i nastavite 16 dana. .
Na što trebam paziti ako koristim gospinu travu?
Povećana osjetljivost na sunce, osobito ako imate svijetlu kožu i uzimate visoke doze
Visoki krvni tlak
Nemojte uzimati gospinu travu tijekom trudnoće ili dojenja.
Koje su druge potencijalne prednosti gospine trave?
Neki dokazi su pokazali da se gospina trava može koristiti kao alternativni tretman za PMS, zacjeljivanje rana i simptome menopauze.
Predmenstrualni sindrom (PMS): Jedna studija je pokazala da suplementi gospine trave smanjuju simptome PMS-a. Međutim, nedavni pregled studija pokazao je da nije učinkovitiji od placeba.
Zacjeljivanje rana: kada se nanese na kožu, pokazalo se da je učinkovit u liječenju dekubitusa, rana, modrica, opeklina i hemoroida.
Simptomi menopauze: Jedna mala studija pokazala je da su simptomi povezani s menopauzom značajno smanjeni nakon uzimanja tekućeg ekstrakta gospine trave u usporedbi s placebom.
